Développement personnel

Développer votre assertivité    2 Jours

S'affirmer en environnement professionnel

Public concerné

Aucune connaissance particulière.

Objectifs

Oser s'affirmer ou être « assertif », appréhender les personnes et les événements, parvenir à exprimer sa personnalité et ses pensées en toute situation. Développer la confiance en soi. Réagir efficacement dans une relation.

Points clés

Faire le point sur ses qualités et ses limites comportementales

Identifier son système de réactions spontanées en cas de non-assertivité

Développer et renforcer sa confiance en soi

Savoir gérer les critiques

Apprendre à dire non

Désamorcer les situations conflictuelles

Mettre en place un plan d'actions adapté